Valorar tu personalidad

Una persona que no está conforme con su cuerpo cuenta con poca autoestima, es un desequilibrio al que se le puede atribuir a que no se está conforme con su cuerpo, a problemas afectivos pero en verdad lo que esta probando es el amor por uno mismo, la mujer se siente ansiosa, sube de peso, se aísla, ingiere mas comida para poder así castigarse por haber comido y logran convertirse en su peor enemigo.

La autoestima se va desarrollando desde la gestación y principalmente durante el transcurso de la infancia, se toma del entorno lo que observa de él mismo, si lo llaman gordo, torpe, inteligente, etc, esto será muy valioso para lograr o no lo que desea, si se ha advertido mucho amor, respeto a nivel físico y emocional su autoestima estará reforzada, será como un combustible, pero si lo que se ha percibido es algo negativo quedará fijado en su mente y será una persona que tenga depresión, será pesimista y ansiosa.

Esta autoestima baja afectará su salud, en la calidad de vida, en sus relaciones, en la aceptación de sí mismo, de su cuerpo y todo aquello que esté relacionado con su vida.

Un pequeño consejo es que no deben obsesionarse sino preocuparse de contar con un peso que se encuentre dentro de lo saludable y en especial valorarse por lo que son en realidad.

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